夏休み短期体操教室、3・4日目は跳び箱、開脚跳びです。
跳び箱を跳べるようになりたい！跳べるようになると、より高い跳び箱を跳べるようになりたい！と、みなさん思うようです。
まずは、跳べるようになることを目標にしました。
「跳び箱跳べる人！」 と質問すると、1/3ぐらいの子が手をあげ、高い跳び箱を跳びたいと言います。
ですが、実際跳んでみると、ほとんどの子が跳べません。あらら・・・
ということで、全員基本練習からのスタート。
私は、”跳び箱跳べるよ”宣言した子達のグループを担当しました。
跳べると宣言してしまったがために、中型跳び箱。小学生にはやや大きいサイズだったのでまずは4段に挑戦しました。
縦方向が長いのが気になりますが、跳べるようになるのでしょうか・・・やや不安はありました、が、なんと跳べるようになって欲しい！
気合をいれて実践です。
めっちゃ走って勢いつけたら跳べる！って思っている方がきっと多いと思います。
ですがめっちゃ走っても、勢い良くっても、手前でとまったり跳び箱上で手で止めてしまったり、あまり走ることに効果はないようです。
てことで、まずは走らず、お尻を高く上げ、肩の上に体重がのる感覚を練習。
慣れてきたら1歩引いて足をロイター上で揃えて蹴る練習・・・と段階を踏んで・・・
いざ、走ってからの開脚とびにチャレンジ！
最初は補助付きで、全員がクリア！
2回目以降は徐々に補助をなくしていき、最終的には初日に8人中8人が一人で開脚とびが跳べる様になりました！
これは、本当にうれしかったです。子ども以上に私がうれしかったのでは？と思います。
私自身は達成感いっぱいで初日のレッスンを終えました。
そして2日目、跳べた子はもっと上手に、そして初日に小型跳び箱だった子は、中型跳び箱に挑戦。
跳べなかった子は跳べるまで頑張るゾ！
もう一度要点をまとめ練習。
2日目が終わり、残念ながら全員の様子を見ることは出来ませんでしたが、ほぼ全員の子が跳ぶことが出来るようになったようです。
最終日のレッスン後も、体育館から帰ろうとしないで、跳び箱や、鉄棒で遊ぶ子どもたちでいっぱい！
その光景をうれしく、この企画をして本当に良かったと思えた最終日になりました。
